Лучшие идеи для Мальчишника - Отдых настоящих мужчин

Оснащение велосипеда должно позволить вам спра­виться с мелкими дорожными авариями, например под­качать колесо или отрегулировать руль.
Рюкзак пешего туриста по весу может достигать 25— 45 кг, поэтому необходимо хорошо продумать свое сна­ряжение, а также правильно выбрать и упаковать рюкзак.
При всем разнообразии рюкзаков самых различных размеров, форм, функциональной предназначенности са­мыми распространенными являются рюкзаки из брезен­товой ткани с широкими и мягкими лямками и большими накладными карманами для мелких вещей. Это наилучший вариант для тех, кто любит иметь под рукой все необхо­димое, и при этом стоят они не очень дорого.
Б последнее время наиболее популярными являются «анатомические» рюкзаки. Они больше обычных, отли­чаются хорошей степенью прилегания к телу и удобны­ми лямками, которые перераспределяют вес рюкзака на грудь и бедра. Кроме того, на широких лямках распола­гаются дополнительные кармашки для мелких вещей. В та­кой рюкзак легко поместится все необходимое. И нести его вам будет гораздо легче и удобнее. Если вы заядлый пеший турист, иметь такой рюкзак просто необходимо.
Помните главные правила укладывания рюкзака: на дно кладутся тяжелые вещи (например, консервы), к спине — мягкие (теплые) вещи, сверху — объемные (одеяла). Лям­ки должны быть достаточно широкими и мягкими. Не на­девайте рюкзак на голые плечи, иначе натрете мозоли в первые десять мин путешествия.
Для пеших походов важно правильно подобрать обувь — она не должна жать или натирать стопы. Обратите внимание на подошву: в обуви с тонкой подошвой ноги бы­стро сбиваются о твердую землю и кочки. В этом случае нужны толстые стельки и шерстяные носки. Правилом для вас должна стать привычка брать в поход только ту обувь, в которой вы уверены, — она уже опробована, хо­рошо разношена, ничем не беспокоит. Все же на всякий случай не забывайте о пластыре.
Головной убор должен защищать от солнечных уда­ров, поэтому предпочтительнее выбрать убор из достаточ­но светлой и легкой ткани. Скорость передвижения выбираите, ориентируясь на самого младшего и наименее вы­носливого участника вашей группы. Для этого его необхо­димо пустить вперед.
Для пешего путешествия обязательно подробно раз­работайте маршрут, наметьте длительность переходов, время привалов. Старайтесь реально оценивать свои си­лы: не забывайте, что за плечами у вас довольно увесистый рюкзак. В походе очень важно, где и как разбит бивак, т. е. то место, где вы со своими друзьями будете отдыхать, питаться, ночевать, готовиться к продолжению пути. Это укрытие от непогоды, костер, очаг, центр общения и пла­нирования предстоящего пути. Здесь же, кроме отдыха и принятия пищи, ремонтируют одежду и снаряжение, наблюдают за природой, ведут записи. (В записках обыч­но отображают маршрут, описания стоянки и окрестно­стей, погоду, делают различные зарисовки.) Кроме того, развлекаются, собирают грибы, ловят рыбу, знакомятся с окружающей местностью и просто гуляют.
По продолжительности разделяют малые привалы (в перерывах между ходками для отдыха, переодевания, ремонта), обеденные привалы, ночлеги, дневки. В одно­дневных походах лучше устраивать лишь малые и обеден­ные привалы. Если вы хотите организовать более про­должительный поход, то вам не обойтись без ночевок, а для этого необходимо устроить лагерь. После интенсив­ного движения на биваках устраивают дневки, когда от­дыхают и не двигаются дальше по маршруту. Организа­ция привала подразумевает правильный и грамотный выбор места, хорошую подготовку площадки, разумное распределение работ (установка палаток, заготовка дров, разведение костра) и, самое основное, обеспечение без­опасности вашей стоянки от стихийных сил природы (дождь, град и другие виды непогоды), животных, если вы находитесь в лесу, и опасностей, создаваемых самим че­ловеком.
Малые привалы — наиболее короткие остановки в пу­ти. Они делаются в основном для отдыха каждый час пу­ти. Точнее, каждые пятьдесят минут — ходка и десять ми­нут — привал. Место для малых привалов преимущественно определяется временем переходов. Удачно, если малые привалы будут устраиваться на достаточно ровных и сухих участках, на полянах и опушках леса. Лучше рас­полагаться там, где поблизости есть источник питьевой воды — колодец, ключ или чистый ручей. При сильном ве­тре хорошо остановиться в укрытом месте (полоса леса, гу­стые заросли кустарника, береговой откос и т. п.). Если время комариное, то останавливаться лучше на продува­емых местах, при жаре — в тени.
На малом привале можно перекусить, умыться. Отды­хать в пеших походах необходимо на сухой земле, повален­ных деревьях, пнях. В водных походах можно, наоборот, сделать физкультурную разминку, побегать, попрыгать, размяться. Как раз в это время можно провести несколь­ко занимательных конкурсов.

ВОЛЕЙБОЛ

Эта игра идет на волейбольном поле, поэтому предва­рительно найдите достаточно просторную площадку. Противоборствуют две команды по 4 человека, переки­дывая мяч через сетку высотой 100—110 см, которую с легкостью может заменить натянутая между двумя де­ревьями веревка. По свистку игрок одной из команд пе­ребивает мяч ногой (с рук) через сетку на половину про­тивника. Задача игроков, на стороне которых оказался мяч, — переправить его обратно через сетку, используя не больше трех ударов ногой или головой. В ходе игры раз­решается в борьбе за мяч переносить ногу через сетку, но не касаться ее. Если одна из команд допустит ошибку (касание одним игроком мяча дважды, касание мяча ру­ками при отбивании, касание сетки, удар за линию пло­щадки), игра останавливается. Команда, допустившая ошибку, проигрывает очко или подачу. Со сменой пода­чи (после ошибки подававшей команды) игроки переме­щаются на площадке по часовой стрелке. В ходе каждой партии можно делать замены игроков и брать команде один 30-секундный перерыв. Играют три партии до 10 очков каждая. После каждой партии игроки меняются сторонами площадки.

ПУЛЬКА

Это игра на быстроту реакции, развитие скорости и ловкости. Играющие делятся на две команды, выстраи­ваются в колонны за финишной чертой и рассчитывают­ся по номерам. Рядом с каждой командой очерчивается небольшой круг. На расстоянии 10 или более м от фини­ша также очерчиваются круги с лежащими на них пира­мидами яблок или апельсинов. Задача команд — после слов ведущего добежать каждой до своего круга и осторож­но, чтобы не рассыпать пирамиду, взять по одному ябло­ку, а затем вернуться обратно и уложить добычу на свой круг. Например, ведущий вызывает номер 6. Игроки обеих команд под этим номером бегут к стульям, берут по яблоку и, вернувшись обратно, укладывают каждый на свой стул, стараясь воспроизвести ту же пирамидку. Ве­дущий может дважды называть один и тот же номер или же ускорить темп вызова номеров. Игроки должны быть очень внимательными и не пропускать свой номер, а также очень ловкими при разборе и воспроизведении пирами­ды. Если какой-то игрок задевает или случайно роняет од­ну из пирамид, команда считается проигравшей. Выигры­вает команда, которая наилучшим образом справится с заданием.

КОВБОЙСКИЙ АРКАН

В середине площадки устанавливается высокий шест. На расстоянии 6 шагов от центра рисуется ровный круг. Затем к пластмассовым или вырезанным из картона коль­цам привязываются нити чуть большей длины, чем расстоя­ние от края круга до центра. Такое лассо получает каж­дый игрок. Задача играющих — по команде ведущего начать двигаться по кругу по часовой стрелке, стараясь набросить на шест свое кольцо, т. е. заарканить. Побеж­дает игрок, наиболее быстро справившийся с заданием.

ЛОВКАЧИ И СИЛАЧИ

Игра построена по принципу борьбы. Играющие делят­ся на пары. В центре площадки чертится небольшой круг диаметром не более 1 м. Каждая пара поочередно прово­дит состязание на силу. Для этого игроки встают на про­тивоположные стороны круга спиной друг к другу. Веду­щий обвязывает их за талию одной веревкой так, чтобы она слегка свисала в середине.
Задача игроков — по свистку начать движение впе­ред, стараясь утянуть противника за собой. Как только один из игроков перешагивает черту круга и оказывает­ся внутри него, игра заканчивается победой другого. Участники не должны мешкать и оглядываться, так как это отнимает у них силы и мешает достижению победы. Та­ким образом, они не знают, находится ли соперник за чертой круга или нет; следовательно, игра становится бо­лее интересной и непредсказуемой.

МОРСКИЕ КАМЕШКИ

Играют рядом с рекой или морем. Каждому игроку нужно собрать несколько маленьких камешков. На мо­кром песке делают небольшую ямку. Задача игрока — зай­ти в воду и бросать камешки так, чтобы попасть в ямку. За каждое меткое попадание игрок получает очко, а если бросок прошел впустую и игрок не попал в ямку, у него вы­читается одно очко. В конце игры судья подсчитывает оч­ки каждого участника. Побеждает тот, кто наберет боль­ше очков.

ВОДНЫЙ БАСКЕТБОЛ

Играют на реке, в море или бассейне. На воде нужно установить два круга, в которые можно бросать мяч. Для этой цели вполне подойдут обыкновенные надувные круги. Участники игры делятся на две команды. Каждая ко­манда защищает свой круг, игроки должны бросать мяч так, чтобы попасть в круг соперников. Судья подсчитывает оч­ки. Побеждает команда, которая наберет больше очков.

<<< Назад | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Дальше >>>

• Праздник для мужчин

• Вечеринка без повода

• Предсвадебный мальчишник

• Новый год без Снегурочки

• Отдых настоящих мужчин

• Корпоративные вечеринки (мужские вечеринки на работе)

• Праздничный календарь для мужчин